Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 34.25g | Carbs: 208.45g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Французский Тост с Маслом. Lunch: Кефир 1%, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Оладьи на Кефире. Dinner: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Хурма, Попкорн с Маслом. Snacks/Other: Хурма, Акконд Десерт Делямусс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|