Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 82.87g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. Lunch: Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Банан, Power Pro Протеин Whey Protein, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PoliSiberia's Weight History
|