Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 103.15g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Горошек Консервированный, Приправыч Суп Рассольник, Barilla Макароны, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Каждый День Горошек Консервированный, Помидоры, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Приправыч Суп Рассольник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|