Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
559 kcal
|
Fat: 17.07g | Prot: 58.89g | Carbs: 45.94g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Новогрудские Дары Сыр , Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalya1012's Weight History
|