Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 110.23g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Батон Звездный, Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Dinner: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Heinz Соус Вишнёвый, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|