Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 56.75g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Мёд, Сыр Гауда, Макси Блины, Кофе с Сахаром. Lunch: Пряник, Штолле Пирог с Мясом, Зеленые Оливки, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Майонез, Свинина Запеченая, Морковь. Snacks/Other: Стоевъ Клюквенное Варенье, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|