Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 103.60g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Север Морковный Торт, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Приготовленная Квашеная Капуста, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Блинчик с Творогом Штука Казакова. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|