Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 75.58g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Мука и Фартук Хлеб Тартин , Сливочное Масло, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Волжские Зори Простокваша 6%. Lunch: Лента Дорадо Запечённая , Булгур с Овощами. Dinner: Горбуша, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Булгур с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebeauty177's Weight History
|