|
после четырех сладких дней ожидаемо, конечно 🤐
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 79.31g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Сыр, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец. Lunch: Варенье, Творог 18%, Чеснок, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Полет Камбала Вяленая. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яблоко, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Ашан Булка Французская. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|