Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2825 kcal
|
Fat: 120.10g | Prot: 109.15g | Carbs: 330.00g.
Breakfast: Семена Льна, Яичный Белок, Савушкин Активил, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Миндаль, Яйцо, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Активил, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Миндаль, Яйцо, Чеснок, Эколайн Рис Бурый, Gusto Томаты Маринованные Мое, Лук, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный. Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Тушня, Pasteroni Макароны, Торт Лимонный Гиппо Мое, Gusto Томаты Маринованные Мое, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Эколайн Рис Бурый, Лук, Чеснок. Snacks/Other: Ролл с Лососем и Огурцом Корона Мое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|