|
Пока вода гуляет по моему телу, хочу спросить - здесь много девчонок из Минска?
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 49.68g | Carbs: 26.22g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле, Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fit PARAD Молоко Кокосовое Сухое, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле, Shirataki Ширатаки. Dinner: Оливковое Масло, Жареным Луком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо. Snacks/Other: TA-TI Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|