Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 47.42g | Carbs: 255.25g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Кофе с Молоком, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), MRM Спирулина, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Магнит Слива, Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, Pamir-Travel Шелковица с Памира, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Годжи-Гуарана, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
lenoka05's Weight History
|