Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 14.16g | Prot: 23.83g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Очень Сахар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: АВС Кетчуп Шашлычный, Евроопт Батон Литовский, Борщ Украинский. Dinner: Яблоко, Брест-Литовск Сметана 20%, АВС Кетчуп Шашлычный, Санта Бремор Морская Капуста , Евроопт Хлеб Тостовый , Борщ Украинский. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d3417821's Weight History
|