Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 33.61g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Полоцкие Полоски Кондитерские, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Слодыч Печенье с Изюмом, Чай, Хлеб Черный, Сметана , Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆Karamelka☆'s Weight History
|