Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 132.72g | Prot: 75.40g | Carbs: 21.75g.
Breakfast: Глобал Виладж Масло Оливковое, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареная или Запеченная Курица, Horeca Select Миндальная Мука, Белая Долина Сметана 20%, Яйцо Куриное. Lunch: Кокосовое Масло, Красная Цена Сливочное Масло, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Цена Сливочное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая, Карп Запеченный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadoc160487's Weight History
|