Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 75.44g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Кофе с Молоком, Бондюэль Горошек Консервированный , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Санта Бремор Масло Лососевое, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма Лëля's Weight History
|