Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 72.04g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Яготинське Какао на Молоке, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Джаз Арахис в Скорлупе Жареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|