Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 66.84g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Сливочное Масло, Помидоры, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Росток Хлебец , Суп из Белых Грибов. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Малятко Сушки , Яблоко Голден, Творог 18%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|