Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 190.65g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Дикси Яблоки Гренни Смит, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники (Денис Семинихин), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ряженка 4%, Куриные Грудки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|