Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2130 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 110.10g | Carbs: 244.69g.
Breakfast: Семечки Лущенные, Raido Тыквенные Семечки, President Творог 0,1%, Картофель Фри, Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый, 3 Желания Майонез, 3 Желания Кетчуп Классический, Adal Творог 5%, Султан Спагетти Отрубные, Яблоки, Помидоры, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в Деревне Сливки 20%, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Агуша Пюре Фруктовое Ассорти, Семечки Лущенные, Изюм, President Сметана 10%, Food Master Кефир 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|