Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 13.32g | Prot: 38.60g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Лента Банан, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе, Кофе. Snacks/Other: Кремлина Финик Шоколадный, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|