Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 102.65g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Нектарины, Базилик, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Петрушка, Укроп, Корица, Зеленый Перец, Лук-Порей, Помидор Сливка, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Айдиго Пектин Яблочный, Огурец (без Кожуры). Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Живые Снеки Льняные Крекеры Свекла и Тмин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Петрушка, Укроп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кабачки Тушеные, Дары Памира Порошок из Топинамбура , Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Приготовленная Брокколи (без Жира), Петрушка, Базилик, Укроп, Вастэко Топленое Масло Гхи, Фейхоа, Урбеч Урбеч из Кешью, Растворимый Кофе (из Порошка), Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|