Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2890 kcal
|
Fat: 148.31g | Prot: 186.35g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Other: Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Nutrilite Протеиновый Порошок, ВкусВилл Яблоко Садовое, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Столбушино Сбитень Вишневый, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|