Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 65.09g | Carbs: 14.43g.
Breakfast: 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кокосово-творожная запеканка, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%). Lunch: Фриттата, Брокколи. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|