iraspas's Journal, 21 Oct 20

Еженедельное взвешивание
28 недель 🤰🌸
85.2 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 25.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2020:
1847 kcal Fat: 103.89g | Prot: 86.93g | Carbs: 144.34g.   Breakfast: Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках, Пятерочка Буше Турновер с Сыром и Ветчиной . more...
Losing 3.5 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
Совсем скоро будет встреча 🤗 это очень хорошее время. Как самочувствие?  
20 Oct 20 by member: l.batm.rf
Как-то Вы слишком быстро набираете вес, 1,4кг за неделю на этом сроке.. а ещё впереди сколько недель.  
20 Oct 20 by member: жиpaf
жираf, за собой следите 
20 Oct 20 by member: iraspas
Ну не совсем скоро) Самочувствие такое себе, пиелонефрит, отеки дают о себе знать, но главное с лялечкой всё хорошо) спасибо за поддержку 🌸 
20 Oct 20 by member: iraspas
О, хоть ответа от Вас дождалась. А то уже несколько раз задавала вопрос о Вашей калорийности дневной и ответа не было. У меня 30 неделя сейчас и общая прибавка 6,3кг. Пытаюсь следить, спасибо!  
21 Oct 20 by member: жиpaf
Прекрасно, а я вот не следила и за первые 12 недель, пока у нормальных людей токсикоз, набрала 6 кг, к сожалению. 2 недели назад вес мой был 85,0, потом скинула, сейчас снова набрала до 85.Конечно, 1,4 очень много за неделю, но вода прям хлюпает во мне, я думаю это она. Вот вы спрашивали про калорийность, а я толком и не знаю, около 2000 наверное, я не могу так кушать чтоб держать калории ровно постоянно. Извините, что ответила вам грубо, просто правда не держу никакую калорийность, всё старалась поменьше вредного есть, и то не особо выходит, вот как начинаю отекать сразу вспоминаю, что солёное нельзя, быстрые угли нельзя и всё в этом духе. 
21 Oct 20 by member: iraspas
Тоже не было токсикоза. Но все люди разные, у меня отеков нет, например. Хотя ем на 2100-2200ккал сейчас примерно и от соленого не отказываюсь. Просто думала может у Вас идёт вес так быстро вверх из-за перебора ккал, но до 30недели сама на 2000 сидела. Следить за собой нужно конечно, но все таки главное здоровье ребёнка, вес ещё успеете сбросить, удачи! 
21 Oct 20 by member: жиpaf
Спасибо! Токсикоз был, ещё какой, только я ела, потому что час не кушаешь и сразу плохо, хорошо, что это прошло. Отеки это почки и сердце, к сожалению проблемы имеются. В первую беременность я набрала 13 кг и приехала домой через 3 дня после родов в добеременном весе. Но сейчас мне тоже не нравятся такие скачки, это же сразу давление, по скачкам просто смотрю на отёки А вы молодец, здоровья Вам) 
21 Oct 20 by member: iraspas

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iraspas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.