Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 215.11g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lunch: Green Кальмар Рваный Сушеный, Leor Капуста По-Домашнему, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Рыбуля Зубатка, Серволюкс Агро Печень Куриная, Евроопт Огурец, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|