Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 34.33g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Перловка Отварная. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Леовит Капуччино, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_ustinova_a_'s Weight History
|