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어제 케톤 0.6
오늘 1.2
운동
어젯 저녁 자기전 bhb2알
운동 은 똑같은 조건
내일 생리예정 일
무겁다ㅠ
체중 증가 2키로즘
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58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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1132 kcal
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Fat: 98.48g | Prot: 35.36g | Carbs: 39.22g.
Breakfast: 기버터, MCT Oil, 캡슐커피, 시나몬가루. Lunch: 청정원 딸기잼, 고구마순, 전원식품 시나몬가루, NOW MCT OIL, 풀무원 옛두부, 동원 고등어 통조림, 김치, 차전자피, 달걀, 코코아 분말 (무당), 루어팍 가염버터, 구워 말린 아몬드 (소금없이), Bob's Red Mill 코코넛가루. Dinner: 찐고구마, 곱창볶음, 들기름. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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hahahabo's Weight History
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