Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 91.84g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, ВРК Кета Соленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд. Lunch: Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами, Дивный Берег Кета Соленая , Ветчина, Яйцо. Snacks/Other: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|