Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
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54.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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1408 kcal
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Fat: 34.81g | Prot: 82.32g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: 고베이커리 고뱅쿠키 (클래식월넛초코칩). Lunch: 군고구마, 방울 토마토, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 델타 무지방 그릭요거트 플레인. Dinner: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 테일러 데이츠 대추야자, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(레몬 딜라이트). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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