Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2429 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 160.77g | Carbs: 226.71g.
Breakfast: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Сахар, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Миндаль Миндаль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sprint Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|