Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 87.33g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Бараний Фарш, Гречка. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|