Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 42.36g | Carbs: 229.11g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Lunch: Сливочное Масло, Лук, Опята, Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Опята, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Приготовленные Грибы (с Жиром), Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Мёд, Яблоко. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|