Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
2008 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 110.00g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Нектарины, Пятерочка Груша Сезонная , Полет Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Российский. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Индейка Отварная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Dinner: Финик, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Полет Печенье Овсяное Классическое, Магнит Банан, Банан, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|