Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
48 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 37.43g | Carbs: 366.93g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Пряник, Хурма, Печенье, Яблоко, Виноград, Желе, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко. Lunch: Шоколад, Кетчуп, Яблоко, Семга, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Яблоко, Сметана , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Молоко, Молоко, Сливочное Масло, Лук, Картошка Вареная. Snacks/Other: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Яблоко, Нежный Йогурт 1,2%, Виноград, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|