Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 119.24g | Carbs: 202.83g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Яблоко Желтое, ПП "Галекс-Агро" Органическая Крупа Овсяная , Український Творог 5%. Lunch: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Чай, Мёд, Чай, Лимон, Кофе, Грецкие Орехи. more...
|
|
583 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Sll's Weight History
|