Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 75.86g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Dinner: Красное Яблоко, Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Сыр Маасдам, Массандра Портвейн Белый Крымский . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|