Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
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54.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2020:
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1665 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 95.18g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Hummus, Hacendado Panecillo Centeno, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano. Lunch: Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Crema de Soja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Espaguetis Integrales. Dinner: Hacendado Mermelada de Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Hacendado Arándanos Deshidratados, Alpro Yogur Natural con Coco. Snacks/Other: Hacendado Hummus, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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albaperalo's Weight History
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