Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 85.21g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Омлет с Молоком, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Хурма, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Кабачковая Икра. Dinner: Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Cinnabon Классический Синнабон, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. more...
|
|
2934 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|