Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 81.64g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Магнит Сыр Маасдам, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Чиабатта Сырная, Prisma Греча Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный супчик, Тушёная капуста классическа. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 90%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|