Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 86.59g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Мука и Фартук Хлеб Тартин , Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Авокадо Авокадо. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Violio Майонез из Кешью и Базилика, Печеные Овощи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebeauty177's Weight History
|