Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 35.13g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Сахар, Чай, Лимон, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, Тушеные Овощи, Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uagrkp9phs's Weight History
|