Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 43.93g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Круглый Год Миндаль Сушеный, Коркунов Горький Шоколад 70%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Пиканта Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Сливы, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Коркунов Горький Шоколад 70%, Lucky Days Круассаны, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Круглый Год Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Сливы, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|