Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 140.48g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Norven Селедка в Масле, Українська Зірка Пшено, Сладкий Красный Перец, Сто Пудов Чечевица Красная. Lunch: Авокадо, Карп Запеченный. Dinner: Кролик, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Rioba Шоколад 90%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkompaniiets's Weight History
|