Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 55.37g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Шейка Свиная , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Чай с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Dinner: Чай с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника, Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара , Просто Повидло Яблочное, Сахар, Брусника. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|