Svetlana 11 03's Journal, 20 Oct 20

Svetlana 11 03's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020

62.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 9.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 October 2020:

1581 kcal

Fat: 54.42g | Prot: 73.74g | Carbs: 195.46g. Breakfast: Яготинське Какао на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком, Рыба Вареная. Snacks/Other: Пряник, Красное Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...

2051 kcal

Exercise: Working - 8 hours, Resting - 10 hours and 2 minutes, Sleeping - 5 hours and 58 minutes. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svetlana 11 03's Weight History

View Complete History

Svetlana 11 03's Journal, 20 Oct 20

Submit a Comment

Svetlana 11 03's Weight History