Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 38.45g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Сахар. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Салат Оливье. Dinner: Здорова Родина Варенье Клубничное, Банан, Манная Каша на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|