Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 48.39g | Carbs: 175.69g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Кекс, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сметана , Суп Грибной. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Теос 2%, Банан, Sante Гранола с Шоколадом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|