Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 52.21g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лаваш Армянский. Dinner: Суп с Клецками. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|