Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 84.82g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Просто Джем Брусничный, Слоеное Тесто, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Мясновъ Сливки 15%, Американо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра Красная, Вода, Корица, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины. Dinner: Укроп, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Рисовая Мука, Мясновъ Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Чай Несладкий, Biovin Protain Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|